Quanti lumen ti servono? L’intensità luminosa per ambiente, calcolata

Quanti lumen servono per metro quadrato?

Per la luce di base in un soggiorno calcola 200-300 lumen per metro quadrato di pavimento. Una cucina, un bagno o una postazione di lavoro da casa chiedono 550-900 lumen per metro quadrato. Questi valori nascono da due passaggi: prima stabilisci quanta luce deve arrivare sul pavimento o sul piano di lavoro, espressa in lux, e poi la converti in quanto devono emettere insieme le lampade, espresso in lumen.

Il lumen è la quantità di luce che una lampadina emette in tutte le direzioni. Il lux è la quantità di luce che cade su una superficie: un lux è un lumen per metro quadrato. Una lampadina da 800 lumen sopra un tavolo di 1 m² darebbe quindi 800 lux se tutta la luce cadesse esattamente su quel tavolo. Non succede mai. Una parte va verso le pareti e il soffitto, una parte resta nel paralume, e quanto riflettono le pareti dipende dal loro colore.

I watt non dicono più nulla al riguardo. Il watt è il consumo di elettricità, e una lampadina LED da 3,8 W dà la stessa luce di una lampadina a incandescenza da 60 W. Più avanti trovi la tabella di conversione.

Di quanti lux ha bisogno ogni ambiente?

Per le abitazioni non esiste una norma vincolante, a differenza dei luoghi di lavoro. La norma europea per i luoghi di lavoro interni, EN 12464-1, offre però utili punti di confronto: 500 lux per leggere e scrivere, 100 lux nei corridoi e nelle altre zone di passaggio. Licht.de, il centro di competenza dell’industria tedesca dell’illuminazione, consiglia in cucina da 500 a 650 lux sul piano di lavoro e in bagno almeno 300 lux. Per il soggiorno e la camera da letto i valori qui sotto sono prassi corrente.

I valori per le attività valgono nel punto in cui si svolge l’attività, non in tutta la stanza. Una scrivania a 500 lux in una stanza a 300 lux va bene; un intero soggiorno a 500 lux è troppo luminoso per rilassarsi. Per questo le lampade da lettura e l’illuminazione del piano di lavoro non le conti nella luce di base, ma le pianifichi a parte.

Perché non basta calcolare lux per metri quadrati

Lux per superficie dà la luce che deve arrivare sul pavimento. Le lampade devono emetterne di più, perché lungo il percorso si perde luce. I progettisti illuminotecnici lo calcolano con il metodo del rendimento, nella letteratura tecnica tedesca il Wirkungsgradverfahren. La quota della luce delle lampade che raggiunge il piano di lavoro dipende, secondo questo metodo, da tre fattori: come l’apparecchio distribuisce la sua luce, quanto riflettono soffitto, pareti e pavimento, e il rapporto tra le dimensioni della stanza e l’altezza delle lampade.

In una stanza normale con soffitto bianco e pareti chiare, in pratica arriva sul piano di lavoro poco più della metà della luce delle lampade. Da qui la regola pratica:

lumen = lux × m² ÷ 0,55

Usa 0,6 per una stanza ampia con soffitto bianco, pareti bianche e lampade che illuminano verso il basso. Usa 0,45 con pareti scure, un soffitto più alto di 3 m o molte lampade con paralumi in tessuto o in metallo scuro. Questo fattore include anche un piccolo margine per la polvere e per la luce che le lampadine LED perdono nel corso della loro vita.

Come cambia il numero di lumen con l’altezza del soffitto?

Più in alto sono appese le lampade, più luce cade prima sulle pareti, e meno ne arriva direttamente sul pavimento o sul tavolo. I progettisti illuminotecnici lo esprimono con l’indice del locale: lunghezza per larghezza, divisa per l’altezza delle lampade sopra il piano di lavoro moltiplicata per la somma di lunghezza e larghezza. Un indice basso significa un ambiente stretto o alto, e più perdite.

Prendi la stessa stanza di 5 metri per 4, con il piano di lavoro a 0,75 m. Con un soffitto di 2,6 m le lampade sono a 1,85 m sopra il piano di lavoro, e l’indice è 20 ÷ (1,85 × 9) = 1,2. Con un soffitto di 3,5 m diventa 20 ÷ (2,75 × 9) = 0,8. Nel calcolatore qui sopra quella stanza più alta chiede, per gli stessi 150 lux, il 15-20 per cento di lumen in più. Per lo stesso motivo una stanza piccola perde più luce sulle pareti di una grande.

Abbassare una lampada a sospensione aiuta per lo stesso motivo. L’illuminamento sotto una lampada diminuisce con il quadrato della distanza: ciò che a 1 metro dà 400 lux, a 2 metri ne dà ancora 100. Per questo una lampada a sospensione sopra un tavolo da pranzo va a circa 60 cm sopra il piano, come consiglia licht.de, e non a 1 metro. I dettagli per ogni misura di tavolo sono in la lampada a sospensione sopra il tavolo da pranzo.

Gli ambienti stretti e alti come una tromba delle scale perdono più luce sulle pareti. Lì illuminare le pareti stesse, con applique, funziona spesso meglio che aggiungere lumen al soffitto.

Che effetto ha il colore di pareti, soffitto e pavimento?

Una parete bianca riflette la maggior parte della luce, una parete scura ne assorbe la maggior parte. Per i luoghi di lavoro la EN 12464-1 indica una riflessione da 0,7 a 0,9 per il soffitto, da 0,5 a 0,8 per le pareti e da 0,2 a 0,4 per il pavimento. Una stanza con questi valori corrisponde al fattore 0,55. Per il bagno licht.de avverte che le piastrelle scure assorbono la luce e che servono allora lampade nettamente più potenti.

Tre conseguenze che noti quando progetti:

• Con pareti verde scuro, antracite o in legno scuro calcoli con 0,45 invece di 0,55. Sono circa il 20 per cento di lumen in più.
• La luce indiretta, da una lampada a luce indiretta (uplighter) o da una linea di luce in una gola, funziona solo attraverso il soffitto. Se quel soffitto è scuro o in legno grezzo, ne resta poca.
• Illuminare una parete chiara rende una stanza più ampia senza che il pavimento diventi più luminoso. Nella sensazione di luminosità la luce sulle pareti conta più dei lux sul pavimento.

Le persone anziane hanno bisogno di più luce?

Sì, e la differenza è grande. Secondo licht.de una persona di 60 anni ha bisogno in media del doppio dei lux di un bambino o di un adolescente per la stessa attività. La vista cala con gli anni, e più luce ne compensa una parte.

Se vivi con persone anziane, calcola l’illuminazione per le attività con una volta e mezza il valore indicativo e fai in modo che tutto sia dimmerabile. Così la stessa lampada può essere abbastanza luminosa per il giornale dell’uno e abbastanza morbida per la televisione dell’altro. Fai attenzione soprattutto a scale e soglie, dove devi vedere dove metti i piedi.

Quanti lumen dà una lampadina che un tempo era da 40, 60 o 100 watt?

Quando le lampadine a incandescenza sono scomparse, l’Unione europea ha stabilito quando un produttore può dire che una nuova lampadina equivale a una lampadina a incandescenza di un certo numero di watt. Quella tabella è ancora la conversione più pratica.

Da settembre 2021 il flusso luminoso deve figurare in grande sulla confezione di ogni sorgente luminosa; lo prescrive il regolamento europeo sulla progettazione ecocompatibile 2019/2020. Una lampadina LED da 806 lumen sostituisce quindi una lampadina a incandescenza da 60 W, che consumi 3,8 o 8 W. Quanto vale all’anno quella differenza di watt lo calcoli in quanto fa risparmiare davvero il LED.

Una lampada al soffitto o più punti luce?

Più punti luce, quasi sempre. I lumen della tabella sono un totale per la stanza, non un compito per un solo apparecchio. Una sola lampada centrale da 5000 lumen dà ombre nette, angoli bui e abbagliamento quando la guardi. Gli stessi 5000 lumen distribuiti su cinque lampade danno luce dove la usi e coinvolgono le pareti.

In cucina licht.de consiglia almeno due apparecchi distribuiti sul soffitto, così non ti trovi nella tua stessa ombra. Il principio vale ovunque: luce di base che riempie l’ambiente, luce d’attività vicino all’attività, e luce d’accento su pareti o mobili. Come distribuirla in un soggiorno è spiegato in l’illuminazione del soggiorno. Se lavori con i faretti, calcola numero e distanza con il calcolatore per faretti.

Meglio troppi lumen con un dimmer che troppo pochi

La luce insufficiente la risolvi solo con altre lampade. La luce eccessiva la risolvi girando il dimmer. Pianifica quindi il 20-30 per cento sopra il valore indicativo e rendi dimmerabile la luce di base. La sera sarà accesa a un terzo, a piena potenza quando pulisci o quando arriva un ospite che vede male.

Non tutte le lampadine LED e non tutti i dimmer funzionano insieme. Quale combinazione sfarfalla e quale no è spiegato in dimmerare le lampadine LED.

Quali errori si fanno più spesso nel calcolo dei lumen?

1. Calcolare con i watt. Due lampadine a filamento da circa 5 W possono dare 380 o 600 lumen. Contano solo i lumen sulla confezione.
2. Dimenticare il paralume. In un apparecchio con attacco, il valore in lumen è quello della lampadina. Un paralume in tessuto o un paralume scuro in metallo ne trattiene una buona parte. In un apparecchio a LED integrato controlla se il produttore indica il flusso luminoso del LED o dell’intero apparecchio.
3. Mettere tutto sul punto luce a soffitto. Una sola lampada potente al centro illumina soprattutto il tavolo e lascia gli angoli al buio.
4. Contare la luce da lettura come luce di base. Una lampada da terra da 1500 lumen accanto al divano rende luminoso quel punto, non la stanza.
5. Ignorare le pareti scure. Un colore scuro delle pareti costa facilmente un quinto della tua luce.